Bagaimana Saya Boleh Mencegah Konflik? 10 Cara Mencegah Konflik

Apa sebenarnya yang menyebabkan konflik? Ia hanyalah masalah cara berfikir, memahami, dan membuka. Akan ada konflik yang jelas apabila dua orang berkuasa dengan pandangan yang bertentangan berada di sisi lain dialog.

Akibatnya, mungkin terdapat konflik dan ketegangan di mana tiada siapa yang bersedia untuk membuat konsesi. Konflik adalah aspek biasa dalam kehidupan dan mungkin memberi tekanan dan pengajaran.

Ia terbukti meletihkan emosi dan mempunyai kapasiti untuk mengubah rutin harian kita dengan serius. Anda perlu mencuba kaedah mengelakkan konflik untuk mendapatkan semula kecekapan dan mengurangkan kekecewaan.

10 Cara Mencegah Konflik, iaitu:

1. Elakkan salah faham

Jika anda ingin mengelakkan konflik, anda mesti menyelesaikan sebarang salah faham dengan segera. Salah faham adalah punca biasa konflik. Perlu diingat bahawa setiap orang mempunyai personaliti dan sudut pandangan yang unik.

Setengah gelas air mungkin kelihatan sama ada separuh penuh atau separuh kosong bergantung pada orang yang melihatnya. Jangan biarkan miskomunikasi membawa kepada konflik. Konflik adalah pembaziran masa dan tenaga kerana tiada apa yang positif dan berguna akan terhasil daripadanya. Ia adalah perasaan beracun yang boleh menyukarkan kehidupan kedua-dua pihak yang bertelagah.

Hentikan ia di landasannya dan cari penyelesaian kerana jika tidak, ia mungkin memburukkan lagi dinamik hubungan.

2. Memberi perhatian kepada pihak lawan

Memandangkan ia akan membolehkan anda memahami isu sebenar, mendengar lawan anda adalah satu teknik yang pasti untuk mengelakkan konflik. Kemarahan menyebabkan huru-hara dan ketegangan pada tahap emosi dan psikologi. Jangan cuba memujuknya bahawa dia tersilap; sebaliknya, perhatikan apa yang dia katakan. Kenali logiknya dan berikan dia ruang yang dia perlukan untuk mengumpulkan dirinya.

Sekarang, duduk di sebelahnya dan cuba bercakap seperti dua orang dewasa yang matang dan waras sambil menggariskan kedudukan anda. Kenali kedudukannya dan beritahu dia bahawa anda sanggup membuat konsesi. Dia akan dipujuk oleh usaha ikhlas anda untuk memahami dan mendengarnya, dan akhirnya anda akan mengelakkan konflik.

3. Jangan membuat pertimbangan mengejut

Bersikap menilai boleh menjadi satu kesalahan dalam mana-mana perhubungan. Kadang-kadang kesan pertama agak berbeza daripada yang terkemudian. Luangkan masa untuk memahami perspektif orang di hujung yang lain sebelum pergi ke tekaknya dan memulakan pertengkaran.

Apabila anda melihat konflik kepentingan cuba memahami pandangannya dan tunggu sehingga anda mengumpulkan semua maklumat yang berkaitan sebelum anda membuat langkah anda.

Jangan membuat pertimbangan cepat kerana ia adalah cara yang pasti untuk berhujah. Bersabar dan memahami supaya anda mudah mengelakkan konflik.

4. Kurangkan pertahanan

Jika anda ingin mengelakkan konfrontasi, penting untuk mengekalkan objektiviti. Konflik yang tidak dapat diselesaikan boleh timbul semula pada tempoh yang menyusahkan dan merosakkan kehidupan dan perhubungan.

Apabila seseorang menjadi defensif, dia mengunci keupayaannya untuk memahami masalah dan terperangkap di tempat tertentu. Sejak itu, adalah mustahil untuk memujuknya untuk mempertimbangkan pilihan lain.

Elakkan mengambil watak itu. Menafikan tanggungjawab tidak akan membuat masalah anda hilang; sebaliknya, ia akan membuat anda cemas dan tertekan. Mengapa tidak bertimbang rasa dan cuba mencapai kompromi untuk mengelakkan sebarang konflik selanjutnya?

5. Tawarkan alternatif dengan tenang

Personaliti yang tenang dan terkumpul akan menimbulkan perasaan yakin pada orang yang duduk di hadapan anda. Dia akan mendengar suara alasan anda kerana anda telah menjaga maruah anda dan tidak memulakan hujah untuk membuktikan perkara anda.

Dua orang jatuh dalam konflik apabila mereka kehilangan ketenangan dan mula menjerit untuk membuktikan diri mereka betul. Ia bukan perang, cuma perbezaan pendapat.

Ingatlah untuk mendengarnya dan kemudian mengemukakan pandangan anda sendiri. Jadilah praktikal dalam pendekatan anda dan ketepikan ledakan emosi anda. Pemikiran yang tidak memihak dan logik ini akan membantu mengelakkan konflik dan menghasilkan penyelesaian yang berdaya maju.

6. Fikirkan tentang keadaan

Sentiasa ada ruang untuk kesilapan kerana terdapat ruang kelabu di antaranya. Ambil langkah ke belakang dan pertimbangkan keadaan jika anda akan bertengkar dan anda tahu ia akan bertukar menjadi pergaduhan.

Jangan sekali-kali bertegas bahawa lawan anda melihat perkara itu dari perspektif anda dan menerima pendirian anda sebagai betul. Buat langkah awal dan lihat jika anda boleh menentukan sama ada dia betul.

Anda memasuki kawasan kelabu neutral di mana terdapat peluang yang lebih besar untuk mencari penyelesaian apabila anda terbuka kepada pelbagai pilihan. Orang lain akan mendapat inspirasi daripada usaha anda untuk menemui kawasan kelabunya. Pertimbangan dan kompromi adalah strategi yang berkesan untuk mencegah konflik.

7. Komunikasi terbuka

Jika anda ingin mengelakkan konfrontasi, hentikan membaca fikiran lawan anda dan sebaliknya pilih dialog terbuka. Jika anda tidak mewujudkan talian komunikasi yang berkesan, bagaimana anda akan tahu apa yang orang lain fikirkan?

Mana-mana perhubungan mungkin mengalami anggapan untuk mengetahui penyelesaiannya kerana ia boleh membawa kepada salah faham dan kemarahan. Rundingan yang berjaya bergantung pada pendengaran aktif dan komunikasi yang jujur.

Jangan sekali-kali lupa untuk mendengar, tidak pernah memotong seseorang apabila mereka bercakap, dan jangan sekali-kali kelihatan tidak berminat jika mereka cuba memujuk anda. Jangan memandang rendah kepentingan dua orang mempunyai komunikasi terbuka. Daripada menyalahkan, pertimbangkan ia sebagai peluang untuk mengkaji masalah dari perspektif kedua-dua pihak.

8. Kawal emosi anda

Ketidakseimbangan emosi adalah punca utama konflik dan ia boleh membawa kepada pertengkaran, ketegangan dan penderaan. Sebelum menunjuk ke arah orang lain adalah penting untuk anda melihat diri anda sendiri.

Belajar untuk mengekalkan kawalan luaran walaupun anda bergelora di dalam kerana sebarang bentuk emosi tidak akan menyelesaikan sebarang masalah. Jangan bertindak keterlaluan atau menjadi sensitif. Bersabar dan ingat bahawa anda tidak mempunyai hak untuk menolak pendapatnya. Jika anda tidak bersetuju dengannya cuba bincangkan secara rasional.

Ingat konflik menyebabkan kebimbangan dan ia mesti dielakkan pada semua kos. Walaupun orang lain kehilangan ketenangannya, duduk dan diam supaya dia dapat menyedari kesilapannya. Kawal emosi anda jika anda ingin mengelakkan konflik.

9. Memenangi hujah

Tidaklah lebih penting untuk memenangi perbahasan berbanding mencari penyelesaian kepada masalah semasa. Untuk mengelakkan kemungkinan konflik, ubah perselisihan menjadi dialog. Cuba hormati pandangan masing-masing kerana ia akan membantu anda mengelakkan konfrontasi. Elakkan mengkritik lawan anda, terutamanya mengenai personaliti atau perwatakannya.

Wacana akan bergerak ke tahap yang baru sebagai hasilnya, dan tidak mungkin untuk menghentikannya daripada merosot. Konfrontasi sepenuhnya akan berkembang daripada persepsi yang tidak baik di kedua-dua pihak, jadi berusahalah untuk menghalangnya dalam apa jua cara.

Berusaha untuk menjadi orang yang memulakan tindakan untuk menangani masalah tersebut. Berikan sokongan anda untuk mengadakan perbualan yang tenang untuk menunjukkan komitmen anda untuk mengelakkan konflik.

10. Mencapai keseimbangan dalam hidup anda

Ia menjadi penting untuk mewujudkan persekitaran yang menggalakkan untuk diri sendiri jika anda ingin mengelakkan konflik. Untuk menenangkan badan dan minda anda, cuba bersenam, bermeditasi, melakukan latihan pernafasan dalam, berdoa, dan mencari jiwa.

Berundur jika anda berada dalam keadaan yang mencabar dan fokus pada pernafasan dalam untuk membantu fikiran anda menjadi tenang dan tenang.

Cuba buat pelarasan gaya hidup kecil, seperti berjalan-jalan, mendengar muzik dan berinteraksi dengan individu yang menaikkan semangat. Bertemanlah dengan mereka yang boleh memberi nasihat yang baik kepada anda.

Semua aktiviti ini akan membantu anda mendapatkan semula keseimbangan anda supaya anda boleh menjalani kehidupan yang aman dan stabil.