Gunakan Matlamat dan Objektif untuk Meningkatkan Motivasi Anda

Bagaimana untuk menggunakan Matlamat dan Objektif untuk Meningkatkan Motivasi Anda?

Sejauh manakah anda inginkan matlamat anda? Sejauh manakah anda bermotivasi untuk gigih mengejar matlamat dan objektif anda sehingga ia tercapai?

Sejauh mana anda mahukan matlamat dan objektif anda menentukan kekuatan motivasi anda. Kekuatan itulah yang akan meneruskan objektif anda tanpa mengira sebarang cabaran, halangan, tentangan atau konfrontasi.

Saya masih ingat seorang kawan yang menetapkan matlamat yang dia rasa sangat teruja. Dia bercakap selama berhari-hari tentang matlamat itu; apa ertinya baginya dan bagaimana dia benar-benar mahu mencapainya dalam tempoh enam bulan paling banyak.

Beberapa bulan kemudian, rakan saya Fauzan membawa saya ke tepi. Saya dapat melihat dia berasa sengsara dan putus asa. Dia terus memberitahu saya betapa kecewanya kerana matlamatnya tidak menjadi kenyataan.

"Gol? Matlamat apa?" adalah jawapan jujur ?? Saya! Bukan itu yang Fauzan mahu dengar.

"Anda tahu, matlamat saya adalah untuk mendapatkan badan yang kencang," jawab Fauzan, dengan rasa kalah dan kecewa dalam suaranya.

"Oh itu. Saya fikir awak bergurau. Kami semua fikir awak berubah fikiran kerana kami tidak nampak awak pergi gim lagi," jawab saya.

Apa yang Berlaku Disini?

Pada mulanya, Fauzan teruja dengan matlamat baharunya untuk mendapatkan badan yang teguh dan kencang; dada, lengan dan paha yang diukir. Dia penuh dengan motivasi dan keazaman untuk mencapai matlamat itu. 

Dia secara konsisten pergi ke gim empat hingga lima hari seminggu. Dia mengambil protein shake, kreatinnya dan berbual tanpa henti tentang jadual latihannya dan betapa dia gembira dengan kemajuannya.

Menjelang bulan ketiga, dia mula pergi ke gim dua kali seminggu dan pada pertengahan bulan itu ia meleleh menjadi sekali seminggu. Dilemanya ialah dia tidak dapat memahami mengapa motivasinya untuk bersenam telah berkurangan kepada sekali seminggu pada pertengahan bulan ketiga.

"Pada mulanya, saya begitu penuh semangat dan motivasi. Saya rasa tiada apa yang boleh menghalang saya," jelasnya.

Jadi apa yang salah? Ke mana perginya motivasi yang luar biasa itu?

Selepas pemeriksaan yang teliti, didapati bahawa Bill telah kehilangan motivasi awalnya kerana dia tidak begitu ghairah untuk menjadi kencang. Ia hanyalah 'keinginan' yang berlalu. 

Dalam erti kata lain, dia tidak mahu menjadi terlalu kencang. Jika dia melakukannya, jika dia berasa ghairah, dia akan meneruskan rutin senamannya tidak kira apa pun cabaran atau gangguan yang dia hadapi.

Fauzan terbelah antara dua fikiran. Yang pertama berkata, "Ya, saya ingin mempunyai badan yang kencang." Tetapi pemikiran kedua yang bercanggah berhujah, "Tentu, tetapi anda boleh hidup tanpanya."

Dan siapa yang menang? Fikirannya yang bercanggah mempunyai kelebihan. Anda lihat, Fauzan pasti 'suka' badan yang kencang, tetapi dia tidak mengubah keinginan itu menjadi gol yang mantap. Idea badan kencang kekal hanya itu, idea atau keinginan. Oleh itu, motivasinya yang dahulunya kuat telah menjadi lemah sehingga tiada lagi.

Jika dia telah mengubahnya menjadi matlamat, dia akan mencarinya. Dia akan terdorong untuk mengejar matlamat itu tanpa mengira penat atau sibuknya dia. Lagipun, itu adalah matlamatnya. Dan matlamat adalah bertujuan untuk dicapai.

Keghairahan menyalakan dorongan dari dalam untuk mengekalkan motivasi untuk mencapai semua jenis matlamat dan objektif. Keghairahan menyediakan bahan api untuk memastikan anda berada dalam keadaan minda yang bermotivasi tinggi.

Sebaik sahaja anda mengetahui apa yang anda minati, tingkatkan motivasi anda untuk kekal gigih tanpa mengira sebarang halangan dan halangan.

Lama kelamaan, motivasi anda akan meningkat dalam momentum tanpa mengira sebarang gangguan atau gangguan. Motivasi mendorong anda untuk mengambil tindakan harian yang konsisten untuk mencapai dan menjalani matlamat anda.

Kongsi :